俗话说，春生夏长秋收冬藏。冬季是储蓄能量的季节，自然也是堆积脂肪，身材变形走样的高发期。还有一个多月的时间就到春节了，亲朋好友间的各种家宴和聚会自然少不了。几番各种美食佳酿的洗下来礼，你的体型还扛得住吗？

风尚圈形体仪态专家徐文波老师指导同学的动作

        很多人其实已经付诸行动了，节食、跑步、健身一样都不缺，可是效果并不理想。“没有科学的理论就没有正确的行动”只有选对了适合自己体质的方案，才能达成自己期许的目标。

往届专业形体仪态训练营训练课堂掠影

        制定个人形体训练的方案，需要在导师的指导下，为自己身体的各个关键部位进行测量，并依据测量的数据和个人体质的特点制定个人专属的营养食谱和训练方案。

往届专业形体仪态训练营训练课堂掠影

        风尚圈形体仪态专家徐文波老师从事形体仪态教学十几年，授课经验丰富。她善于启发式教学，用引导的方式让学员自己用心感悟和体会，并为不同的人制定不同的训练方案，从而让每一位学员都能修炼出自己独有的气质风格。

同学们合影

        其实每个人的形体都有自己独特的魅力，关键在于怎样去发掘我们形体独特的长处弥补我们的短处。由中国形象礼仪行业风尚圈主办，徐文波老师主讲的专业形体仪态训练营将科学训练与气质塑造相结合，全方面的为你重塑形体和气质，让你脱胎换骨，收获不一样的自我。

往届专业形体仪态训练营师生合影

        第30届专业形体仪态训练营将于2020年1月2日报到，1月3日上午9:00在北京隆重开班。届时，风尚圈形体仪态专家徐文波老师将带领大家修炼完美体形，塑造优雅女人气质。报名咨询电话：010-67490691 / 67490467或电询：13331085057（黄老师） 
 
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